Boulettes courgette-mozzarella

Boulettes courgette-mozzarella

4.3 354 valoraciones
Prep. 15min
Total 45min
20 pièces

Ingredientes

  • d'emmental coupé en morceaux
    100 g
  • d'oignon coupé en deux
    80 g
  • d'huile d'olive et un peu pour badigeonner les boulettes
    15 g
  • de curry en poudre
    1 c. à café
  • de mozzarella (1 boule)
    125 g
  • courgette (300 g env.), coupée en tronçons
    1
  • œufs
    2
  • de flocons d'avoine
    110 g
  • de sel à ajuster en fonction des goûts
    3 pincées
  • de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
    3 pincées
  • farine de blé
    50 g

Inf. nutricional por 1 pièce

Calorías 120 kcal / 500.8 kJ
Proteína 6.5 g
Grasa 7.5 g
Carbohidratos 5.7 g
Fibra 1 g
Grasas saturadas 3.7 g
Sodio 145.8 mg

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