Versiones compatibles
Baked Banana with Tapioca and Coconut Milk Sauce
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 20 g tapioca pearls
- 300 g water
- 50 g peanuts, roasted, salted
- 20 g toasted sesame seeds
- coconut oil, for greasing
- 800 g bananas, halved lengthways
- 1 lime, freshly squeezed juice only
- 3 - 4 pinches brown sugar, to taste
- 150 g maple syrup
- 5 g fresh root ginger, peeled, cut in round slices (approx. 2 mm)
- ½ tsp ground cinnamon
- 300 g coconut milk
- 40 g sugar
- 5 g cornflour
- ½ tsp fine sea salt
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 1649.5 kJ / 394.2 kcal
- Proteína
- 5.6 g
- Carbohidratos
- 63.7 g
- Grasa
- 13.2 g
- Grasas saturadas
- 7.9 g
- Fibra
- 5.1 g
- Sodio
- 209 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Turmeric Latte
10 Min
Hazelnut, Dark Chocolate and Date Spread
20 Min
Multivitamin Vegetable Shots
10 Min
Frozen Champagne Jellies
Ninguna valoración
Stracciatella Soup
30 Min
Strawberries and Cream (TM5)
20 Min
Vegan Summer Rolls
35min
Smoked Salmon Rolls
1h 20min
Roasted Garlic Dip
1h 15min
Leftover Vegetable Houmous
10 Min
Mango Chia Pudding
4h 10min
Basic Green Smoothie
5min