Porridge di frutta secca; frullato rosso (Bimby Friend)

Porridge di frutta secca; frullato rosso (Bimby Friend)

4.0 3 valoración

Prep. 10min

Total 25min

4 porzioni

Ingredientes

120 g di frutta secca mista sgusciata (mandorle, anacardi, nocciole, noci)
20 g di semi di girasole
20 g di semi di zucca
20 g di semi di lino
20 g di sciroppo di acero + q.b.
400 g di latte

400 g di bevanda vegetale, qualsiasi tipo
1 cucchiaino di cannella in polvere + q.b.
1 cucchiaino di cardamomo in polvere
150 g di barbabietola rossa cotta a pezzi
100 g di mirtilli freschi
80 g di spinaci baby freschi
50 g di polpa di avocado a pezzi
300 g di acqua
150 g di succo di mela
1 pizzico di sale

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porzione

Sodio 161.5 mg

Proteína 13.3 g

Calorías 1701.1 kJ / 406.6 kcal

Grasa 28 g

Fibra 7.7 g

Grasas saturadas 5.1 g

Carbohidratos 31.9 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Migliori amici 30 Recetas
Italia

También podría gustarte...

Porridge con bevanda a base di soia e frutta fresca

25 Min

Menù: Gnocchi con zucca; insalata di ceci e cavolo nero; plumcake ai frutti secchi

1 Std.

Colazione probiotica multicor

10 Min

Porridge alle mandorle e mirtilli

10 Min

Porridge di quinoa al cioccolato

25 Min

Porridge con frutta fresca

15 Min

Crêpes senza lattosio ripiene di confettura

1 Std.

Pancake al farro con banane

30 Min

Crêpes con confettura di lamponi

2 Std.

Crêpes Suzette

35 Min

Porridge di avena e mele

25 Min

Porridge con composta di pere

25 Min