Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Marinade
- 200 g Zwiebeln, halbiert
- 3 - 4 Knoblauchzehen
- 2 Prisen Chiliflocken
-
1
Stück Ingwer, frisch, walnussgroß, in dünnen Scheiben
o bien 2 TL Ingwer, gemahlen - 15 g Koriander, gemahlen
- 10 g Curry
- 5 g Zitronengras, gefriergetrocknet oder gemahlen
- 50 g Öl
- 50 g Sojasauce
- 2 TL Sambal Oelek
- 800 g Räuchertofu, in Würfeln (ca. 4 cm)
Erdnuss-Sauce
- 200 g Erdnüsse, geröstet, gesalzen
- 2 Knoblauchzehen
-
20
g gelbe Currypaste
o bien 20 g grüne Currypaste - 1 EL Sesamöl, geröstet
-
1
EL Limettensaft
o bien 1 EL Zitronensaft - 400 g Kokosmilch
- 20 g brauner Zucker
- ½ TL Salz
- 150 g Mango, in Würfeln (ca. 2 cm)
- schwarzer Sesam zum Bestreuen
Reis und Fertigstellung
- ½ Bund Koriander, abgezupft
- 50 g Datteln
- 2 Prisen Chiliflocken
- 200 g Zwiebeln, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 40 g Butter, in Stücken
- 300 g Basmati-Reis
- 600 g Wasser
- 200 g Mango, in Würfeln (1 cm)
- 1 TL Salz
-
½
TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht, vegan
o bien ½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l), vegan
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 3594 kJ / 859 kcal
- Proteína
- 27 g
- Carbohidratos
- 79 g
- Grasa
- 48 g
- Grasas saturadas
- 17 g
- Fibra
- 8.7 g
- Sodio
- 1113 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Naan-Taschen mit Koriander-Hummus
20 min
Falafel-Hummus-Bowl mit Aprikosen-Chili-Sauce
1j
Vegane Pasta mit Erdnusssauce und Gemüse
30 min
Veganes "Butter Chicken"
50 menit
Nudeln mit Tempeh und getrockneten Tomaten
30 min
Paprika-Shakshuka mit Avocado
25 min
Safranreisbällchen auf Tomatensauce
2j 30 menit
Süßkartoffel-Rhabarber-Curry
30 min
Vegane Erdnuss-Ramensuppe
45 Min
Veganes Austernpilz-Schawarma
45 Min
Pulled-BBQ-Pilze mit Avocado-Dip
1j
Nudel-Tofu-Bowl mit Spiegelei und Cashewsauce
35 Min