Versiones compatibles
Orientalischer Ofenblumenkohl mit Ahorn-Tahin-Sauce
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 60 g Öl und etwas mehr zum Einfetten
- 3 TL Curry
- 1 TL Paprika rosenscharf
- 2 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 530 g Wasser
- 1 Blumenkohl, ganz (ca. 1000 g)
- 100 g Joghurt, 1,5% Fett
- 80 g Tahin
- 20 g Zitronensaft
- 2 Prisen Pfeffer
- 20 g Ahornsirup
- 50 g Rauchmandeln, grob gehackt
- 1 Zitrone, in Spalten
- 5 Stängel Koriander, abgezupft
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 1326 kJ / 317 kcal
- Proteína
- 10 g
- Carbohidratos
- 20 g
- Grasa
- 25 g
- Grasas saturadas
- 3 g
- Fibra
- 6.5 g
- Sodio
- 960 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Gebackener Blumenkohl mit süßer Knobi-Glasur und Sesamdip
1h
Schwarze-Bohnen-Chili mit Schokolade
1h 25min
Rosenkohl vom Blech mit Tahin-Quark
40min
Freekeh-Salat mit Datteln und Nüssen
50 Min
Veganes Austernpilz-Schawarma
45 Min
Tofu-Erdnuss-Spieße mit Mango-Koriander-Reis
2 Std.
Rote-Linsen-Bällchen mit Joghurt und Chilibutter
45 Min
Sabich (israelisches Sandwich)
1 godz. 10 min
Quinoa-Linsen Mujaddara mit karamellisierten Zwiebeln
1 godz. 10 min
Winterpilaw mit Steckrüben und Blumenkohl
1h
Falafel-Hummus-Bowl mit Aprikosen-Chili-Sauce
1h
Hummus-Platte Greek Style
25min