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Pãezinhos de quark
Prep. 15min
Total 45min
8 unidades
Ingredientes
-
espelta em grão50 g
-
farinha de espelta tipo 630 mais q.b. p/ polvilhar300 g
-
fermento em pó p/ bolos1 ½ c. chá de
-
sementes de linhaça10 g
-
queijo quark magro300 g
-
ovo1
-
óleo vegetal20 g
-
sal1 c. chá de
-
Flocos de aveia q.b. p/ polvilhar
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 unidade
Sodio
522.5 mg
Proteína
12 g
Calorías
886.1 kJ /
211.8 kcal
Grasa
5 g
Fibra
5 g
Grasas saturadas
0.8 g
Carbohidratos
32.3 g
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