Dispositivos y accesorios
Gestoomde tarbot filets en gemengde groenten
Prep. 20min
Total 1h 15min
4 porties
Ingredientes
-
extra vergine olijfolie80 g
-
zout¾ tl
-
gemalen zwarte peper½ tl
-
citroenen bij voorkeur biologisch, schil en sap1 - 2
-
4 witvisfilets, (elk soort witvis), (120-200 g elk)tarbotfilets (120-200 g elk)4
-
gemengde groenten (bijv. wortel, courgette, bleekselderij, knolraap), indien nodig in stukken gesneden200 g
-
peterselieblad, vers alleen de blaadjes6 takjes
-
water500 g
-
aardappelen geschild, in plakjes gesneden (3 mm)400 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portie
Proteína
30 g
Calorías
1693 kJ /
404 kcal
Grasa
23 g
Fibra
2.3 g
Carbohidratos
19 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Het basiskookboek
174 Recetas
Benelux
Benelux
También podría gustarte...
Bosbessenaperitief en garnalencanapés
Pas d’évaluation
Asperges en zalm met Hollandaisesaus
35min
Fruitpapje met ontbijtgranen
Pas d’évaluation
Groenten met aardappelen en vlees
35min
Forel met hollandaisesaus
50min
Kabeljauw met citrusboter
50min
Minestrone
45min
Chili con carne
40min
Gevulde ossenhaas met granaatappelglazuur
Pas d’évaluation
Romige groentensoep, gestoomde kip en groenten tagliatelle
45min
Driegangen maaltijd voor twee
1h 15min
Sojabolognese
40min