Dispositivos y accesorios
Op Marokkaanse wijze gebakken vistajine met dadelcouscous
Prep. 20min
Total 1h
4 porties
Ingredientes
Marokkaanse Chermoula marinade en saus
-
verse koriander in stukken20 g
-
olijfolie en iets meer om in te vetten20 g
-
citroensap2 el
-
teentjes knoflook2
-
zoete paprikapoeder2 el
-
gemalen komijn1 el
-
zout1 tl
-
gemalen gember1 tl
-
gemalen cayennepeper (opcional)1 tl
-
water60 g
-
olijfolie20 g
Vis
-
600 g witvisfilet, met of zonder velgoudbrasem hele vis, gestript, schoongemaakt, max. 31 cm lang, ± 600 g in totaal1
-
wortelen in diagonale plakjes (± 3 mm)150 g
-
tomaten in plakjes (± 1 cm)300 g
-
groene en rode paprika's (mix) in plakjes (± 1 cm)150 - 200 g
-
verse chilipepers (opcional) in plakjes (± 5 mm)2
-
aardappelen in plakjes (± 3 mm)100 g
-
citroen in plakjes (± 5 mm)1
-
ontpitte zwarte olijven50 g
-
zout½ tl
-
gemalen zwarte peper½ tl
Couscous
-
couscous250 g
-
ontpitte dadels70 g
-
water250 g
-
groentebouillonpasta1 el
-
zout naar eigen smaak½ tl
-
verse korianderbladeren2 el
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portie
Sodio
2030.9 mg
Proteína
52.4 g
Calorías
2909.4 kJ /
695.4 kcal
Grasa
18 g
Fibra
10.4 g
Grasas saturadas
3 g
Carbohidratos
82.8 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Vis
10 Recetas
Benelux
Benelux
También podría gustarte...
Zoete Aardappel Bloemtaart
Ninguna valoración
Rijstschotel met appelen
Ninguna valoración
Appel-rozijnen bladerdeeg taart zonder toegevoegde suikers
Ninguna valoración
Kip in adobo saus met puree van bakbananen
Ninguna valoración
Paneer tikka pizza
Ninguna valoración
Kip met pompoen-massaman curry en kokossoep
Ninguna valoración
Gerstsalade met sinaasappels, koriander en amandelen
50min
Op Afrikaanse wijze gegrilde vis met rijst en tomatensalade
45min
Gebraden kruiden-sinaas kip en basmati rijst met rozijnen
1h
Pastilla met kip
1h 10min
Ratatouille en zeebaars met aardappelen en eieren
50min
Zalm met citroen Hollandaise, asperges en rijst
45min