Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 80 gramů šalotky, napůl
- 4 stroužky česneku
- 30 gramů čerstvého zázvoru, na plátky (2 mm)
- 1 čerstvá chilli paprička, bez jádřince, najemno nasekaná, plus navíc na ozdobu
- 30 gramů oleje
- 300 gramů kokosového mléka
- 250 gramů vody
-
1
čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
o bien 1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody), rozdrobený - 3 čajová lžička červené kari pasty (viz Tip)
- 300 gramů batátů, na kostky (1–2 cm)
- 25 gramů limetkové šťávy
- 2 polévkové lžíce hnědého cukru
- 1 čajová lžička soli
- ½ čajové lžičky mletého bílého pepře
- 200 gramů cherry rajčat, napůl
- 50 gramů špenátových listů
- 450 gramů filetů z bílé ryby, bez kůže (např. treska), na kousky (4–5 cm)
- čerstvý koriandr, na ozdobu
- 1 limetka, na klínky
- Inf. nutricional
- por 1 porci
- Calorías
- 1207.8 kJ / 288.7 kcal
- Proteína
- 16.5 g
- Carbohidratos
- 20.8 g
- Grasa
- 16.5 g
- Grasas saturadas
- 10 g
- Fibra
- 2.8 g
- Sodio
- 487.7 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Rizoto s krémovou rukolou
40min
Krevetová polévka s chorizem a bramborami
40min
Thajská mrkvová polévka s kuřecím masem
55min
Červené rybí kari
30min
Spanakopita (řecký špenátový koláč)
1h 30 min
Caldeirada – portugalská rybí polévka
45 min
Arašídová polévka
40min
Polévka z batátů s rybími kousky
40min
Krevetové kari
25min
Krevetová polévka s batáty
45 min
Mexická rajčatová polévka s kuřetem
45 min
Indické máslové kuře (Butter chicken)
1u.