1-2-3 wrapa jesz Ty!

1-2-3 wrapa jesz Ty!

4.1 208 valoraciones

Prep. 15min

Total 30min

6 sztuk

Ingredientes

80 - 100 g cebuli (1 szt.), przekrojonej na pół
60 g migdałów, blanszowanych
15 g oliwy z oliwek
400 g marchewki pokrojonej na 2-3 cm kawałki
30 g syropu klonowego
30 g wody
½ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
1 szczypta kardamonu, mielonego

½ łyżeczki curry, mielonego
6 tortilli pszennych

6 tortilli pszennych, pełnoziarnistych
12 liści sałaty np. karbowanej
12 plastrów sera żółtego np. gouda, edam

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 sztukę

Sodio 993.6 mg

Proteína 21.4 g

Calorías 2165.5 kJ / 518 kcal

Grasa 31.9 g

Fibra 4.4 g

Grasas saturadas 13 g

Carbohidratos 38.1 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

ŚNIADANIE UCZNIA II 10 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Lemoniada detox (TM5)

35 Min

Serniczki nowojorskie w słoiczkach

2 Std. 40 Min

Tarte jabłka w cieście naleśnikowym (TM5)

50 Min

Wino musujące z sorbetem malinowym

55 Min

Domowy napój sojowy i bułeczki na parze

5 Std. 30 Min

Szybka pizza z tuńczykiem i karczochami

50 Min

Timbale cytrynowe z sosem malinowym

2 Std. 20 Min

Różowy koktajl hibiskusowo-malinowy

5 Min

Owocowe lody na patyku

5 Std. 50 Min

Grejpfrutowy sorbet z szampanem

8 Std. 15 Min

Smoothie jabłkowe z orzechami

10 Min

Jogurtowe lody z owocami jagodowymi

8 Std. 10 Min