1-2-3 wrapa jesz Ty!

1-2-3 wrapa jesz Ty!

4.1 208 valoraciones

Prep. 15min

Total 30min

6 sztuk

Ingredientes

80 - 100 g cebuli (1 szt.), przekrojonej na pół
60 g migdałów, blanszowanych
15 g oliwy z oliwek
400 g marchewki pokrojonej na 2-3 cm kawałki
30 g syropu klonowego
30 g wody
½ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
1 szczypta kardamonu, mielonego

½ łyżeczki curry, mielonego
6 tortilli pszennych

6 tortilli pszennych, pełnoziarnistych
12 liści sałaty np. karbowanej
12 plastrów sera żółtego np. gouda, edam

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 sztukę

Sodio 993.6 mg

Proteína 21.4 g

Calorías 2165.5 kJ / 518 kcal

Grasa 31.9 g

Fibra 4.4 g

Grasas saturadas 13 g

Carbohidratos 38.1 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

ŚNIADANIE UCZNIA II 10 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Baranek wielkanocny

1h 30min

Wrapy caprese

10min

Czekoladki (Thermomix® Nester)

30min

Czekoladki adwentowe

2h 15min

Tortille z warzywami (TM6, TM7)

20min

Laski św. Mikołaja

3h 20min

Włoska sałatka makaronowa

30min

Ciastka „kwiatki” na patyku

2h 5min

Ciasteczka wstążeczki bez cukru

1h 15min

Tortille z warzywami i szynką

30min

Dwukolorowy koktajl z owocami leśnymi

10min

Wrapy do łapy

1h 10min