Couscous-Kuchen mit Obst

Couscous-Kuchen mit Obst

2.8 11 valoración

Prep. 15min

Total 1h 50min

12 Stücke

Ingredientes

Couscous
200 g
Wasser heiß, zum Einweichen
Öl zum Einfetten
Naturjoghurt
380 g
Kokosblütenzucker
100 - 150 g
100 - 150 g brauner Zucker
Orange, unbehandelt Schale dünn abgerieben und Saft ausgepresst
1
Himbeeren
125 g
125 g Erdbeeren, geviertelt
Pfirsich (ca. 85 g), in Würfeln (1 cm)
1
1 Apfel, (ca. 85 g), in Würfeln (1 cm)
Eiweiß
4
Puderzucker (siehe Tipp)
100 g
Salz
1 Prise

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 Stück

Sodio 36 mg

Proteína 4 g

Calorías 635 kJ / 152 kcal

Grasa 2 g

Fibra 1.8 g

Grasas saturadas 1 g

Carbohidratos 29 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Eat Green. Feel Good. 71 Recetas
Alemania

También podría gustarte...

Brombeer-Brownie-Happen

5 godz.

Banoffee-Auflauf

1 godz. 40 min

Joghurt-Grießkuchen

5 godz.

Möhren-Apfel-Kuchen

1 godz. 30 min

Dotter-Mandel-Kekse (glutenfrei, laktosefrei)

40 min

Grieß-Gugelhupf mit Orangenglasur

1 godz. 30 min

Mohn-Buttermilch-Kuchen mit Pfirsichen

1 godz.

Alabama-Bananen-Pudding

1 godz. 15 min

Persischer Möhren-Kokosnuss-Kuchen

2 godz. 20 min

Orangen-Mandel-Kuchen (glutenfrei)

1 godz. 5 min

Mohn-Joghurt-Kuchen

2 godz. 20 min

Möhren-Apfel-Kuchen

1 godz. 30 min