Versiones compatibles
Fulgi de cereale pentru micul dejun (fără alergeni)
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 110 g fulgi de ovăz, fără gluten
- 30 g semințe de chia
- 1 lingură zahăr brun deschis
- ¼ linguriță sare de mare
- 1 lingură sirop de arțar
- 20 g ulei de cocos
- 125 g lapte de orez
- Inf. nutricional
- por 1 porție
- Calorías
- 1918 kJ / 458 kcal
- Proteína
- 8.9 g
- Carbohidratos
- 57 g
- Grasa
- 19.6 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Ardei umpluți cu spanac, cartofi și sos de mentă
55min
Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine
1 Std.
Legume la aburi cu hummus de conopidă
45 Min
Cafea siciliană cu gheață
4 godz. 10 min
Brioșe umplute cu înghețată
6 Std. 15 Min
Budincă de orez negru
25h 5min
Păsărele din griș dulce
40 Min
Rizogalo (Budincă grecească de orez)
1h 10min
Pâine Guinness® cu păstrăv și salată
Nessuna valutazione
Înghețată marmorată
11h 30min
Terci din lapte și griș de grâu dur (7-9 luni)
15min
Maioneză fără ou
10min