Ketchup à la banane mûre

Ketchup à la banane mûre

4.4 7 valoraciones

Prep. 10min

Total 40min

1 bocal

Ingredientes

6 grain de poivre de la Jamaïque
4 grain de poivre noir
½ c. à café de piment séché en flocons
30 g de cassonade
1 c. à café de paprika
½ c. à café de curcuma en poudre
100 g d'oignon coupé en deux
2 gousses d'ail
10 g d'huile végétale
400 g de bananes bien mûres coupées en rondelles
40 - 50 g de vinaigre de vin blanc
100 g d'eau
½ - 1 c. à café de sel
feuilles de coriandre fraîche (opcional) pour la finition

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 bocal

Sodio 1438 mg

Proteína 7 g

Calorías 2790.7 kJ / 667 kcal

Grasa 13 g

Fibra 17 g

Grasas saturadas 2 g

Carbohidratos 145 g

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