![Brokkolisalat mit Pinienkernen Brokkolisalat mit Pinienkernen](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/60DAEC72-40C4-4BF7-89BF-6046C10A858A/Derivates/20d87cf8-a91b-4f1f-b928-94254985999a.jpg)
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 300 g Brokkoli, in Röschen
-
1
rote Peperoni, in Stücken
o bien 1 gelbe Peperoni, in Stücken - 1 Apfel, gross, in Stücken
-
30
g Pinienkerne, unverarbeitet
o bien 30 g Sonnenblumenkerne - 25 g Olivenöl
-
15
g Obstessig
o bien 15 g Balsamico, hell - 1 TL Honig
- 1 ½ TL Senf
-
1
TL Salz
o bien 1 TL Kräutersalz - ½ TL Pfeffer, gemahlen
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 461 kJ / 110 kcal
- Proteína
- 4 g
- Carbohidratos
- 8 g
- Grasa
- 7 g
- Fibra
- 3.2 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Weisskabissalat (TM6)
15 Min
Kürbis-Kokossuppe
45 Min
Eier orange färben
55min
Kartoffelstock nature
55min
Spargeln mit Quark-Tartarsauce
50 Min
Menü: Spinatrisotto mit Karotten-Apfel-Salat
40 Min
Fenchelsalat mit Parmesan (TM6)
10 Min
Forellen mit Gemüsereis
45 Min
Ruck-Zuck Mocca-Mousse
5 Min
Fenchelsalat mit Parmesan
10 Min
Rüeblisalat mit Joghurtsauce (TM6)
10 Min
Rohkostsalat
10 Min