Buscar
Grænmetispottréttur með chili
TM6 TM5 TM31

Grænmetispottréttur með chili
5.0 (2 valoraciones )
Registrarse gratis

Ingredientes

  • ½ kanilstöng
  • ½ tsk svört piparkorn
  • 1 tsk kóríanderfræ
  • 1 tsk cumin fræ
  • 1 gulrót, skorin í bita
  • 1 rauð paprika, skorin í bita
  • 5 stönglar ferskt kóríander, stilkar og laufblöð
  • 1 laukur (u.þ.b. 150 g), skorinn í tvennt
  • 2 hvítlauksrif
  • 2 - 4 ferskir chili, fræhreinsaðir
  • 30 g ólífuolía
  • 400 g maukaðir tómatar, úr dós
  • 240 g kjúklingabaunir (1 dós), síið vökvann frá og skolið
  • 240 g cannellini baunir (1 dós), síið vökvann frá og skolið
  • 240 g nýrnabaunir (1 dós), síið vökvann frá og skolið
  • 1 msk tómatpúrra
  • 2 msk grænmetiskraftur (sjá ráð)
  • ½ tsk chiliflögur, þurrkaðar
Inf. nutricional
por 6 skammtar
Calorías
8001.2 kJ / 1905 kcal
Proteína
93.8 g
Carbohidratos
211.7 g
Grasa
48.3 g
Grasas saturadas
8.7 g
Fibra
100 g
Sodio
9723.1 mg

¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!

Registrarse gratis

Regístrate en la prueba gratuita de 30 días y descubre todas las recetas de Cookidoo® sin compromiso.

Más información

Recetas alternativas

Mostrar todo