Polévka s bulgurem a červenou čočkou

Polévka s bulgurem a červenou čočkou

4.5 22 valoraciones

Prep. 10min

Total 50min

4 porce

Ingredientes

100 gramů cibule napůl
2 - 3 stroužky česneku podle chuti
40 gramů rajčatového protlaku
30 gramů másla na kousky
30 gramů rýže
20 gramů bulguru
1 ½ - 1 ¾ čajové lžičky soli podle chuti
¼ čajové lžičky chilli vloček podle chuti
1470 gramů vody
2 polévkové lžíce sušené máty
200 gramů červené čočky
¼ čajové lžičky mletého černého pepře podle chuti
1 citrón na čtvrtky

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porci

Proteína 15 g

Calorías 1660 kJ / 396.5 kcal

Grasa 7.3 g

Fibra 10.6 g

Carbohidratos 38 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Tenkrát. Dnes. Navždy. 50 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Restovaná zelenina s kari a rýžovým pilafem

50 Min

Těstoviny s rajčaty a špenátem

30 Min

Středomořský Green Goddess salát

40 Min

Polévka zelená cuketová

30 Min

Obilná bezmléčná kaše

35 Min

Hovězí maso s rajčatovou omáčkou

50 Min

Hovězí na červeném víně s anglickou slaninou

2 Std. 20 Min

Zapečené brambory s kysaným zelím a uzeným masem

1 Std. 20 Min

Těstoviny s tuňákem

40 Min

Rýžový salát s tuňákem a vejci

1 Std.

Losos se zeleninou a kuskusem

40 Min

Celozrnné špaldové housky

35 Min