Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Raspberry coulis
- 200 g fresh raspberries
- 100 g caster sugar
- 20 g lemon juice
Quinoa puddings
- oil for greasing
- 250 g orange juice
- 250 g canned coconut milk
- 50 g pitted dates
- ½ tsp ground cardamom
- 160 g white quinoa
- 1 tsp vanilla bean paste
- 2 bananas peeled and cut into pieces
- 1000 g water
- 50 g fresh mixed berries for garnishing
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 252.7 kcal / 1061.3 kJ
- Proteína
- 3.4 g
- Grasa
- 7.5 g
- Carbohidratos
- 41.3 g
- Fibra
- 4.8 g
- Grasas saturadas
- 5.3 g
- Sodio
- 87.9 mg
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