Smoothie bowl met frambozen en chiazaad

Smoothie bowl met frambozen en chiazaad

5.0 4 valoraciones

Prep. 10min

Total 10min

2 porties

Ingredientes

rauwe cashewnoten
50 g
diepgevroren frambozen (waarvan 100 g ontdooid)
200 g
yoghurt, 3,5% V.G.
150 g
melk
70 g
avocado (de helft in stukken en de andere helft in blokjes (1 cm))
1
ahornsiroop
40 g
limoensap
10 g
grove havervlokken
2 el
chocoladeschilfers (zwart)
2 tl
chiazaad
½ el
frambozen (opcional)
50 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portie

Proteína 14 g

Calorías 2434 kJ / 581 kcal

Grasa 37 g

Fibra 13.7 g

Carbohidratos 40 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Jouw Cookidoo® 2025 - Vroege Vogel 10 Recetas
Benelux

Smoothie Bowls 11 Recetas
Benelux

También podría gustarte...

Suikervrij bananenbrood

1h 15min

Aardappelpuree met de Peeler

35min

Aziatische rijst met eieren en groenten

30min

Hartige taartjes met broccoli en spek

45min

Turkse moussaka

1h 10min

Roze ontbijtbowl met rode bessen

15min

Gepocheerde Eieren

15min

Orzo pasta met zalm en spinazie

40min

Smoothie bowl met bessen en bramen

10min

Frisse koolsalade

15min

Zalm met citroen Hollandaise, asperges en rijst

45min

Snelle regenboogsalade

10min