Dispositivos y accesorios
Wegańskie chili
Prep. 10min
Total 40min
6 porcji
Ingredientes
-
½ laski cynamonu
-
½ łyżeczki ziaren pieprzu kolorowego
-
1 łyżeczka nasion kolendry
-
1 łyżeczka nasion kminu rzymskiego
-
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
180 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
5 gałązek kolendry, świeżej plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
150 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
1 - 2 papryczki chili, świeże bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki
-
30 g oliwy z oliwek
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
80 g wody
-
240 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy (1 puszka 400 g)
-
240 g fasoli cannelini, z puszki odsączonej z zalewy (1 puszka 400 g)
-
240 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej z zalewy (1 puszka 400 g)
-
½ łyżeczki suszonych płatków chili
-
1 łyżka koncentratu pomidorowego
-
1 ½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej1 ½ łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
753.5 mg
Proteína
9.2 g
Calorías
938.7 kJ /
224.2 kcal
Grasa
7.8 g
Fibra
10.8 g
Grasas saturadas
1.3 g
Carbohidratos
31 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
SZYBKIE OBIADY
10 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Indyjski ser ze szpinakiem (Palak Paneer)
45min
Wegańskie curry ze szparagami
1h
Dahl z mleczkiem kokosowym i szpinakiem
55min
Risotto z groszkiem i miętą
40min
Pikantne zielone curry z pieczonym ryżem
1h 15min
Wegańskie curry z bakłażanem
50min
Wegański gulasz z boczniaków i ciecierzycy
30min
Zupa z kimchi i tofu
30min
Wegańskie curry z cytrynowym ryżem (w stacji Thermomix Friend®)
40min
Wegetariańskie zielone curry z ryżem
50min
Curry z pieczoną dynią i ciecierzycą
1h
Pikantna zupa imbirowo-limonkowa z wędzonym tofu
30min