Dispositivos y accesorios
Wegańskie curry z bakłażanem
Prep. 15min
Total 50min
4 porcje
Ingredientes
-
120 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
30 g orzeszków ziemnych, niesolonych
-
½ - 1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokojona na kawałki
-
30 g oliwy z oliwek plus dodatkowo 2 łyżki do skropienia
-
50 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
450 g wody
-
500 g bakłażana pokrojonego w 1-2 cm kostkę
-
2 łyżki oliwy z oliwek do skropienia
-
1 łyżeczka soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu wegańskiego (patrz wskazówka)
-
35 mąki pszennej35 g mąki kukurydzianej
-
20 - 30 g czerwonej pasty curry20 - 30 g pasty curry massaman
-
150 g mleczka kokosowego
-
20 g syropu z agawy
-
250 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy, opłukanej
-
100 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej100 g zielonej fasolki szparagowej, mrożonej
-
100 g pieczarek pokrojonych w 0,5 cm plastry
-
kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
1207.2 mg
Proteína
11.7 g
Calorías
1890.5 kJ /
451.8 kcal
Grasa
26 g
Fibra
11.4 g
Grasas saturadas
8.1 g
Carbohidratos
43.8 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién podría gustarte...
Bowl z pieczonymi warzywami, czarnym ryżem i marynowanym tofu
1 Std.
Spaghetti z cukinią z sosem pomidorowym i gorgonzolą (TM7)
40 Min
Wegański sos boloński z zamiennikiem parmezanu
50 Min
Wegetariańska moussaka (musaka)
1 Std. 5 Min
Dal z brązowym ryżem i soczewicą
45 Min
Wegańskie fajitas z tofu i warzywami
25 Min
Korma z pieczonymi warzywami
55 Min
Wegańskie chili z batatami i fasolą
30 Min
Wegański gulasz z boczniaków i ciecierzycy
30 Min
Wegański pad thai z tofu
45 Min
Steki kalafiorowe z purée fasolowym
25 Min
Kalafior tikka masala
30 Min