Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 Zwiebel, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 10 g Öl
- Salz zum Kochen
-
500
g Bandnudeln
o bien 500 g Spaghetti - 500 g Wasser und mehr zum Kochen
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
o bien 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 250 g Brokkoli, in kleinen Röschen
- 2 Lachsfilets, TK (à 125 g), ohne Haut, siehe Tipp
- 200 g Sahne
- 15 g Zitronensaft
- 35 g Speisestärke
- ¼ TL weißer Pfeffer
- 250 g Milch
- 2 - 3 Prisen Muskat
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 2311 kJ / 552 kcal
- Proteína
- 23 g
- Carbohidratos
- 67 g
- Grasa
- 21 g
- Fibra
- 5.7 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
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