Porridge alle mandorle

Porridge alle mandorle

4.8 10 valoraciones
Prep. 10min
Total 15min
2 porzione

Ingredientes

  • di mandorle pelato
    50 g
  • di acqua
    300 g
  • datteri denocciolati secchi
    6 - 10
  • di vaniglia in polvere (opcional)
    1 punta di coltello
  • di cannella in polvere
    1 punta di coltello
  • di sale
    1 pizzico
  • di fiocchi d'avena fini
    60 g
  • di succo d'arancia appena spremuto (vedi variante)
    100 g
  • frutti di bosco misti, freschi (opcional)

Inf. nutricional por 1 porzione

Calorías 348 kcal / 1453 kJ
Proteína 9 g
Grasa 16 g
Carbohidratos 41 g
Fibra 8 g
Grasas saturadas 2 g

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