![Gaufres sans lactose, coulis de chocolat Gaufres sans lactose, coulis de chocolat](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/2bc914cb-2fcc-4be4-ab2a-c30c849ccc1e/Derivates/5497fedd-2f2c-460a-8fd6-5c81f8b6560e.jpg)
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Les gaufres
- 250 g de farine de blé
- 50 g de sucre roux
- 1 c. à café d'extrait naturel de vanille
- 1 ½ c. à café de levure chimique (⅔ de sachet)
- 20 g d'huile de tournesol
- 300 g de boisson végétale à l'amande
La sauce au chocolat
- 120 g de chocolat noir 70% de cacao, détaillé en morceaux
- 75 g de boisson végétale à l'amande
- huile de tournesol, pour le gaufrier
- 30 g d'amandes effilées torréfiées
- fruits frais variés (banane, fraises, framboises...)
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 1376 kJ / 329 kcal
- Proteína
- 10 g
- Carbohidratos
- 54 g
- Grasa
- 13 g
- Grasas saturadas
- 3 g
- Fibra
- 9.5 g
- Sodio
- 143 mg
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