Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Summer dahl
Prep. 15min
Total 35min
4 portions
Ingredientes
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red lentils300 g
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brown onion cut into halves1
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piece fresh ginger3 cm
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garlic cloves3
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ground turmeric¼ tsp
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garam masala¼ tsp
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dried chilli flakes¼ tsp
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extra virgin olive oil2 tsp
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water350 g
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green beans trimmed and cut into halves150 g
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broccolini cut into halves1 bunch
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coconut milk200 g
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fresh baby spinach100 g
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sea salt to taste
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fresh long red chilli cut into slices, to serve1 - 2
-
lemon juice to serve
Inf. nutricional por 1 portion
Calorías
384.7 kcal /
1615.8 kJ
Proteína
21.5 g
Grasa
11.8 g
Carbohidratos
40.2 g
Fibra
15.4 g
Grasas saturadas
6.8 g
Sodio
128.8 mg
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