Summer dahl

Summer dahl

3.5 57 valoración

Prep. 15min

Total 35min

4 portions

Ingredientes

red lentils
300 g
brown onion cut into halves
1
piece fresh ginger
3 cm
garlic cloves
3
ground turmeric
¼ tsp
garam masala
¼ tsp
dried chilli flakes
¼ tsp
extra virgin olive oil
2 tsp
water
350 g
green beans trimmed and cut into halves
150 g
broccolini cut into halves
1 bunch
coconut milk
200 g
fresh baby spinach
100 g
sea salt to taste
fresh long red chilli cut into slices, to serve
1 - 2
lemon juice to serve

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 128.8 mg

Proteína 21.5 g

Calorías 1615.8 kJ / 384.7 kcal

Grasa 11.8 g

Fibra 15.4 g

Grasas saturadas 6.8 g

Carbohidratos 40.2 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Sam Wood 16 Recetas
Australia y Nueva Zelanda

También podría gustarte...

Cashew basil spelt pasta (gut health)

15min

Vegetarian chilli

35min

Tex-mex vegetable stew

1h 15min

Sweet potato lasagne

1h 20min

Hearty lentil chilli

50min

Vegetarian chilli

1h 5min

Lentil curry (dahl)

30min

Vegetable chilli

50min

Vegetable curry with cauliflower couscous

45min

Pulse and pumpkin curry

30min

Red lentil cauliflower dahl

35min

Tomato and lentil dahl

35min