Kαρότα baby στον ατμό (200-600 γρ.)

Κουνουπίδι στον ατμό (300 γρ.)

Μπρόκολο στον ατμό (250 γρ.)

Κολοκυθάκια στον ατμό (200-500 γρ.)

Πατάτες ή γλυκοπατάτες στον ατμό (200-600 γρ.)

Πατάτες baby στον ατμό (300-600 γρ.)

Καρότα στον ατμό (200-500 γρ.), σε φέτες

Ψητός σολομός σε μαύρο ψωμί

Σελινόριζα στον ατμό (200-450 γρ.)

Πιπεριές στον ατμό (100-300 γρ.)

Σάλτσα choron (μπεαρνέζ με ντομάτα)

Λουκάνικα Φρανκφούρτης στον ατμό (12-14 λουκάνικα)

Φιλέτα ψαριού στον ατμό (5-6 φιλέτα)