Dispositivos y accesorios
Φατσούλες με ντομάτα
Prep. 40min
Total 1h
4 μερίδες
Ingredientes
-
νερό1200 γρ.
-
κολοκυθάκια κομμένα σε κυβάκια (0.5-1 εκ.)70 γρ.
-
ρύζι, μπασμάτι80 γρ.
-
ντομάτες (Ø 5-6 εκ.)4
-
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο15 γρ.
-
βαλσαμικό ξίδι1 κ.σ.
-
αλάτι, ψιλό1 - 2 πρέζες
-
20 γρ. τυρί έμενταλ, σε κυβάκια (1 εκ.)τυρί παρμεζάνα νιφάδες20 γρ.
-
τόνο, σε κονσέρβα, σε λάδι σουρωμένο60 γρ.
-
ελιές, πράσινες, χωρίς κουκούτσι2
-
τυρί γκούντα1 φέτα
-
φύλλα βασιλικού, φρέσκα πλυμένα και στεγνωμένα4 - 5
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 μερίδα
Proteína
9.6 g
Calorías
820 kJ /
196 kcal
Grasa
9.1 g
Fibra
2.4 g
Carbohidratos
20.1 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Στην κουζίνα με τα παιδιά
10 Recetas
Grecia
Grecia
También podría gustarte...
Βράσιμο ζυμαρικών
Ninguna valoración
Αυγόφετες (french toast) με μήλα και καραμέλα με καρύδια
45min
Μπακαλιάρος sous-vide με ριζότο, παντζάρι και λεμονόχορτο
Ninguna valoración
Τούρτα Γεώδης
Ninguna valoración
Φωλιές πατάτας με λαχανικά
Ninguna valoración
Παλόμα με κόκκινο γκρέιπφρουτ
10min
Πιατέλα φρούτων με ντρέσινγκ από λεμόνι και μέλι
Ninguna valoración
Πικάντικα σφηνάκια με στρείδια
Ninguna valoración
Ζωμός κοτόσουπας με ντάμπλινγκς ψωμιού
1h 5min
Χριστουγεννιάτικα σοκολατένια δεντράκια Rocky road
24h 30min
Κέικ με χαρουπόμελο (νηστίσιμο)
50min
Ζεστό αρωματικό κρασί (Mulled wine)
25min