Geschälter Dinkel, gekocht

Geschälter Dinkel, gekocht

3.8 24 valoraciones

Prep. 5min

Total 35min

4 Portionen

Ingredientes

Dinkelkörner, geschält
200 g
Öl
15 g
Wasser
493 g
Salz
½ - 1 ½ TL

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 Portion

Sodio 590.9 mg

Proteína 7.3 g

Calorías 707.1 kJ / 169 kcal

Grasa 1.2 g

Fibra 5.4 g

Grasas saturadas 0.2 g

Carbohidratos 35.1 g

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