Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 banana, cut in pieces and frozen (see tip)
- 1 apple, cored, quartered
- 200 g mango, cut in pieces
- 140 g cucumber, cut in pieces
- 50 g fresh spinach leaves
- 50 g kale, thick stems removed, chopped
- 100 g ice cubes
- 400 g water
- 1 - 1 ½ tsp spirulina powder, to taste (see tip)
- Inf. nutricional
- por 1 glass
- Calorías
- 424 kJ / 101 kcal
- Proteína
- 3 g
- Carbohidratos
- 19 g
- Grasa
- 0.9 g
- Grasas saturadas
- 0.2 g
- Sodio
- 25 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Skin glow detox juice
10 min
Kiwi and Ginger Smoothie
10 min
Beginner's Fruity Green Smoothie
10 min
Carrot and Pineapple Smoothie
10 min
Carrot and Coconut Smoothie
10 min
Apple and pear detox juice
10 min
Spring greens
10 min
Purple Power Smoothie
5min
Banana and Blueberry Smoothie
5min
Pear, Apple, Kiwi and Ginger Juice
5min
Energising Smoothie
5min
Basic Green Smoothie
5min