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Schoko-Bananen-Proteinshake
Prep. 5min
Total 5min
2 Gläser
Ingredientes
-
fettarme Milch180 g
-
Joghurt, 1,5% Fett120 g
-
Banane reif, in Stücken60 g
-
Proteinpulver, Schokoladen-Geschmack selbst gemacht (siehe Tipp)30 g
-
Eiswürfel6
-
Kokosraspeln (5 g)1 EL
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 Glas
Proteína
16 g
Calorías
714 kJ /
170 kcal
Grasa
8 g
Fibra
1.7 g
Carbohidratos
15 g
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