Vlažný jogurtový nápoj

Vlažný jogurtový nápoj

4.3 12 valoraciones

Prep. 10min

Total 20min

3 porce

Ingredientes

100 gramů mrkve na kousky
100 gramů jablek bez jádřince, oloupaných na kousky
20 gramů neoloupaných mandlí
50 gramů sušených meruněk
1 polévková lžíce ovesných vloček
300 gramů vody
1 špetka soli
1 špetka mletého zázvoru
1 špetka mleté skořice
200 - 250 gramů bílého jogurtu

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porci

Proteína 7 g

Calorías 669 kJ / 160 kcal

Grasa 5 g

Fibra 5 g

Carbohidratos 21 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Brainfood 12 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Těstoviny s citrónovým pestem, hráškem a fazolkami - z jednoho hrnce

35 min

Fíková pomazánka s lískovými oříšky

20 min

Kokosové lanýže z jáhel a bílé čokolády

1 godz. 15 min

Pohankové placky s ovocem

1 godz. 25 min

Španělský zeleninový koláč COCA

35 min

Dýňové knedlíky v ubrousku s houbovo špenátovou smetanovou omáčkou

45 min

Kořeněná kukuřično-meruňková kaše

15 min

Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou

1 godz. 10 min

Kešu pomazánka s bylinkami

8 godz. 10 min

Polentový koláč s meruňkami (bez cukru)

55 min

Tuňák s bramborem po baskicku

30 min

Mrkvové palačinky s rajčatovou omáčkou

1 godz.