Dispositivos y accesorios
Veganer Brokkoli-Couscous-Salat
Prep. 20min
Total 50min
4 Portionen
Ingredientes
-
Wasser300 g
-
½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l), veganGewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht vegan½ TL
-
Chiliflocken½ TL
-
Couscous200 g
-
Salz und etwas mehr zum Abschmecken1 TL
-
Pistazien, gesalzen, geschält geröstet70 g
-
Brokkoli in Stücken200 g
-
Petersilie abgezupft½ Bund
-
Minze abgezupft3 Stängel
-
Aprikosen, getrocknet, entsteint40 g
-
Olivenöl40 g
-
Zitrone, unbehandelt Schale fein abgerieben, Saft ausgepresst1
-
Kreuzkümmel (Cumin)2 - 3 Prisen
-
vegane Joghurt-Alternative (z. B. Happy Coco)150 g
-
Gurke in mundgerechten Stücken250 g
-
Frühlingszwiebeln in Ringen2 - 3
-
Pfeffer zum Abschmecken
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 Portion
Proteína
15 g
Calorías
1903 kJ /
455 kcal
Grasa
21 g
Fibra
9 g
Carbohidratos
46 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Let's Go Veggie!
58 Recetas
Alemania
Alemania
También podría gustarte...
Nudelsalat mit Rucola und Erbsen-Pesto
35min
Linsen-Gemüse-Bowl mit Halloumi
55min
Lauwarmer Rotkohl-Quinoa-Salat
30min
Quinoasalat mit Granatapfel und Kürbis
1h
Kräuter-Bulgur mit Shiitakepilzen und Rahmrüben (vegan)
1h
Grüner Quinoasalat, lauwarm
35min
Lauwarmer Buchweizensalat mit Kräutern (vegan)
45min
Hirsesalat mit Walnüssen und Cranberrys
1h 10min
Kartoffelsalat mit Kichererbsen und Spinat
1h
Quinoasalat mit Gemüse und Kräutern
35min
Spinat-Süßkartoffel-Salat mit Walnuss-Pesto
30min
Vegane Süßkartoffel-Bowl
1h