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Red Pepper and Tomato Soup (TM5)
Prep. 10min
Total 30min
4 portions
Ingredientes
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lentils40 g
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garlic cloves2
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onions quartered50 g
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red peppers quartered (approx. 2 peppers)200 g
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olive oil50 g
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ripe tomatoes cut in pieces (2 cm)400 g
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vegetable stock paste, homemade1 heaped tsp
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water400 g
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fine sea salt or to taste1 tsp
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ground black pepper½ tsp
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ground cayenne pepper (opcional)¼ tsp
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
483.4 mg
Proteína
4.1 g
Calorías
784 kJ /
187.4 kcal
Grasa
12.9 g
Fibra
3.7 g
Grasas saturadas
1.8 g
Carbohidratos
15.1 g
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