Versiones compatibles
Supă cremă de legume, pui cu legume la aburi și sos de muștar
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Supa cremă, puiul și legumele la aburi
- 80 - 100 g ceapă, tăiată jumătăți
- 1 cățel de usturoi (opcional)
- 20 g ulei de măsline
- 700 g amestec de legume (ex. dovlecei, morcovi, sparanghel, ardei gras, broccoli), tăiate felii (0,5 cm)
- 600 g apă
- 2 ½ lingurițe sare
- 400 g cartofi, tăiați rondele (0,5 cm)
-
500
g piept de pui file, fără piele, tăiat fâșii (5 x 2 cm)
o bien 500 g piept de curcan file, fără piele, fără os, tăiat fâșii (5 x 2 cm) - 2 linguri sos de soia
- ½ linguriță piper măcinat
- ½ linguriță boia de ardei, dulce (opcional)
-
20
g unt (opcional)
o bien 1 lingură smântână (opcional)
Sosul de muștar
-
50
g brânză cremă
o bien 50 g frișcă lichidă, min. 30% grăsime - 1 lingură muștar
- ½ linguriță sare
- 1 priză piper negru măcinat
- 3 - 4 fire pătrunjel proaspăt, doar frunzele
- 1 gălbenuș (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 porție
- Calorías
- 1745 kJ / 417 kcal
- Proteína
- 37 g
- Carbohidratos
- 26 g
- Grasa
- 16 g
- Fibra
- 6.2 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Unt
5min
Unt cu salvie și usturoi negru
Ninguna valoración
Limonadă
5min
Supă cremă de legume, pui cu tagliatelle de legume la aburi și sos de muștar
45 min
Unt
10 min
Supă cremă de legume
45 min
Focaccia cu ceapă
2h
Supă cremă de ciuperci
20min
Unt cu usturoi și verdețuri
1h 10 min
Înghețată de fructe
5min
Pâine cu cinci semințe
1h 50 min
Orez fiert în aburi
25 min