Lams- en Quinoastoofpot

Lams- en Quinoastoofpot

Ninguna valoración

Prep. 15min

Total 1h

6 porties

Ingredientes

water
350 g
eekhoorntjesbrood, gedroogd (zie tips)
20 g
uien bruin, gesneden in partjes
150 g
knoflookteentjes
2
olie met neutrale smaak
1 eetlepel
selderstengel in stukjes gesneden (3 cm)
1
tomatenpuree
80 g
gemalen komijn
2 tl
verse tijmblaadjes
4 takjes
kippenbouillonpasta (zie tips)
1 el
gemalen kaneel
¼ tl
laurierblad, gedroogd
1
wortelen in blokjes gesneden (3 cm)
200 g
lamsvlees in blokjes gesneden (2-3 cm)
500 - 600 g
quinoa
100 g
zout om op smaak te brengen
zwarte peper, gemalen om op smaak te brengen
champignon de Paris, vers wit, in vier gesneden
200 g
courgette in blokjes gesneden (approx. 2 cm)
170 g
maïskorrels, bevroren
90 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portie

Proteína 27 g

Calorías 1240.9 kJ / 295.5 kcal

Grasa 10.7 g

Fibra 5.7 g

Carbohidratos 20.4 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Stoofpotjes met de Open Koken modus 5 Recetas
Benelux

También podría gustarte...

Vol-au-vent op grootmoeders wijze

1j 30 menit

Volkoren Taco's met Pulled Pork in Biersaus

4j 55 menit

Couscous met kip, lam en pittige worstjes

1j 10 menit

Kimchi mac&cheese

50 menit

Gyoza met kip en knoflook

45 menit

Kip Fricassee met Asperges

1j

Gebakken Varkenshaasje met Rijst

1j 20 menit

Gestoomde kip op zijn geheel

Tanpa peringkat

Sous-vide Gegaarde Biefstuk met Béarnaise Saus

2j 20 menit

XXL kip pastei

1j 55 menit

Kip met amandelen

25 menit

Lamsballetjes met Tomatensaus en Marokkaanse Batbot

Tanpa peringkat

Mostrar todo

Mostrar todo