Pieczarki portobello faszerowane komosą ryżową i mielonym indykiem

Pieczarki portobello faszerowane komosą ryżową i mielonym indykiem

4.4 127 valoraciones

Prep. 35min

Total 1h 20min

4 porcje

Ingredientes

30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
1000 g wody
100 g komosy ryżowej (quinoa)
4 pieczarki portobello, świeże (ok. 400 g)
1 łyżeczka soli
100 g cebuli przekrojonej na pół
2 ząbki czosnku
20 g oliwy z oliwek
200 g mięsa z indyka, mielonego podzielonego na kawałki
250 g przecieru pomidorowego, typu passata
1 łyżka sosu sojowego
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
1 łyżeczka oregano, suszonego
½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 porcję

Proteína 19.4 g

Calorías 1072.9 kJ / 256.2 kcal

Grasa 11.5 g

Fibra 5.7 g

Carbohidratos 23.1 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

KOLACJA 10 Recetas
Polonia

LEKKIE OBIADY IV 20 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Grecka zupa z wołowiną (TM5)

1 Std. 50 Min

Kokosowy napój z orzechów nerkowca

25 Min

Roladki z indyka z gruszką, ziemniakami i duszonym szpinakiem

1 Std.

Sałatka z fasolką szparagową i serem feta

1 Std.

Tortille z krewetkami w kremowym sosie z chili

25 Min

Kulki z suszonymi śliwkami

30 Min

Smażony makaron z krewetkami (Yakisoba)

35 Min

Wytrawne racuchy z grzybami

40 Min

Sałatka z łososiem, szparagami i młodymi ziemniakami

50 Min

Surówka brokułowa z jagodami goji

10 Min

Papryka po włosku

40 Min

Sałatka z młodymi ziemniakami i wędzonym łososiem

1 Std.