Versiones compatibles
Roladki z indyka z gruszką, ziemniakami i duszonym szpinakiem
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 gruszka, obrana, bez gniazd nasiennych, pokrojona w ósemki
- 1 szczypta cynamonu, mielonego (opcional)
- 500 g piersi z indyka, bez skóry, bez kości
- 1 łyżeczka przyprawy uniwersalnej, wykonanej w TM
- 1 łyżeczka tymianku, suszonego
- 20 g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do skropienia mięsa
- 600 g wody
- 1 ½ łyżeczki soli
- 650 g ziemniaków (Ø 5-6 cm), pokrojonych w ćwiartki
- 2 ząbki czosnku
- 200 - 250 g liści szpinaku baby, świeżych
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1281.3 kJ / 306 kcal
- Proteína
- 28.8 g
- Carbohidratos
- 37.5 g
- Grasa
- 6.3 g
- Grasas saturadas
- 1 g
- Fibra
- 4.6 g
- Sodio
- 667 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Polędwiczki wieprzowe z selerowym purée i sosem kaparowo-cytrynowym
45 min
Piersi z kurczaka w papilotach z winogronami
40 min
Marynowane roladki z indyka z rozmarynem
4 godz. 55 min
Roladki z kurczaka z jabłkami, batatami i sosem curry
1h 25 min
Ziołowy filet z indyka z marchewką i fasolką oraz purée z ziemniaków i batatów
50 min
Pulpety z indyka z warzywnym tagliatelle i sosem tzatziki
1h
Roladki z indyka z cebulą i papryką z batatami i brokułem, zupa pieczarkowa
1h 15 min
Rolada z indyka ze szpinakiem
2 Std. 10 Min
Pulpety drobiowe w sosie dyniowym
1h
Roladki z kurczaka z cebulą i suszonymi śliwkami
50 min
Filet z indyka w zielonej marynacie
1h 5 min
Polędwiczki wieprzowe w sosie miodowym i purée ziemniaczane
45 min