Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 525 g de agua
- 25 g de aceite de oliva
- 20 g de levadura prensada fresca
- 420 g de harina de trigo sarraceno
- 20 g de psyllium
- 100 g de pipas de girasol
- 1 cucharadita de sal
- Inf. nutricional
- por 1 rebanada
- Calorías
- 547 kJ / 131 kcal
- Proteína
- 4.5 g
- Carbohidratos
- 19.2 g
- Grasa
- 5 g
- Grasas saturadas
- 0.6 g
- Fibra
- 3.9 g
- Sodio
- 134 mg
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