Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Meksykański dip z czarnej fasoli z chipsami tortilla
Prep. 10min
Total 25min
8 porcji
Ingredientes
-
1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
4 tortille pszenne
-
olej ilość do posmarowania tortilli
-
1 ¼ - 1 ¾ łyżeczki czosnku, mielonego
-
20 g kolendry, świeżej tylko liście
-
80 g pomidora bez gniazd nasiennych, pokrojonego w 1 cm kostkę
-
½ łyżeczki octu jabłkowego
-
230 g czarnej fasoli, z puszki odsączonej, opłukanej
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
180 g sosu salsa z chili
-
30 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
¼ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
-
¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
¼ łyżeczki soli
-
2 łyżki jogurtu typu greckiego (opcional)
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
453.9 mg
Proteína
4.7 g
Calorías
882.7 kJ /
211 kcal
Grasa
12.8 g
Fibra
4 g
Grasas saturadas
2.7 g
Carbohidratos
20.8 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
LOW FAT
10 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Nachos z tortilli i sos mango-chili
40min
Nachos z chili i serem
45min
Salsa z pomidorów i kolendry
1h 5min
Buraczane bułeczki bao z boczniakami
1h 40min
Ogórki po azjatycku (TM5)
1h 30min
Tacos z trzema nadzieniami (z kurczaka, z krewetek i wegańskie z czerwonej fasoli) i sosem tahini
1h
Letnie rollsy z sosem z kolendry
1h
Pasta z pieczonego kalafiora z parmezanem
1h 10min
Sałatka z ogórków z sezamem i wakame
1h
Guacamole
15min
Chipsy z rozmarynem i tymiankiem
2h
Letnie rollsy wegańskie
35min