Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 125 g Heidelbeeren, TK
- 1 Orange, in Stücken
- 5 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 200 g Joghurt, 1,5% Fett
- 2 EL Haferflocken, zart
- 80 g Wasser, kalt
-
10
g Honig
o bien 10 g Erythrit
- Inf. nutricional
- por 1 Glas
- Calorías
- 794 kJ / 190 kcal
- Proteína
- 6 g
- Carbohidratos
- 26 g
- Grasa
- 5 g
- Fibra
- 5.7 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Quark-Kokos-Shake
5 min
Ananas-Smoothie-Bowl mit Heidelbeeren
15min
Kirsch-Buttermilch-Shake
5 min
Ananas-Kokos-Smoothie mit Ingwer
5 min
Rote-Bete-Himbeer-Booster
5 min
Frühstücks-Drink
3h 10min
Very-Berry-Proteinshake
5 min
Blueberry-Cheesecake-Shake mit Proteinpulver
5 min
Erdbeer-Kefir
5 min
Mango-Kokos-Joghurt
10 min
Ananas-Spinat-Smoothie
10 min
Avocado-Birnen-Smoothie
5 min