
Dispositivos y accesorios
Pumpkin Soup with Crispy Chickpeas
Prep. 20min
Total 1h
6 portions
Ingredientes
Crispy Chickpeas
-
chickpeas drained (15 oz ea.)2 cans
-
extra virgin olive oil½ oz
-
maple syrup½ oz
-
brown sugar½ tsp
-
cumin seeds½ tsp
-
garlic powder½ tsp
-
paprika½ tsp
-
salt½ tsp
-
ground black pepper½ tsp
Pumpkin Soup
-
garlic cloves2
-
olive oil½ oz
-
salt1 tsp
-
dried sage½ tsp
-
small sugar pumpkin peeled, diced (½ in.)32 oz
-
vegetable stock20 oz
-
feta cheese crumbled3 oz
-
fresh sage leaves to garnish
Inf. nutricional por 1 portion
Calorías
215 kcal /
899 kJ
Proteína
9 g
Grasa
8 g
Carbohidratos
29 g
Fibra
6 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en

Seasonal Squash
10 Recetas
Estados Unidos
Estados Unidos