Mandelporridge

Mandelporridge

4.4 320 valoración

Prep. 10min

Total 15min

2 Portionen

Ingredientes

Mandeln geschält
50 g
Wasser
300 g
Datteln, getrocknet, entsteint
6
Vanille, gemahlen
1 Msp.
1 TL Vanillezucker, selbst gemacht
Zimt, gemahlen
1 Msp.
Salz
1 Prise
Haferflocken, feinblättrig
60 g
Orangensaft frisch gepresst (siehe Variation)
100 g
Beeren, gemischt, frisch (zum Garnieren)

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 Portion

Sodio 82 mg

Proteína 12 g

Calorías 2024 kJ / 484 kcal

Grasa 15 g

Fibra 11.4 g

Grasas saturadas 1 g

Carbohidratos 85 g

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