Dispositivos y accesorios
Trio de orez, pește și legume
Prep. 5min
Total 35min
4 porții
Ingredientes
-
pătrunjel proaspăt frunzele spălate și zvântate1 legătură
-
cățel de usturoi (opcional)½
-
1 - 2 roșii descojite, tăiate jumătăți (după preferință)roșii cherry tăiate jumătăți (după preferință)15 - 20
-
orez prefiert320 g
-
apă850 g
-
mazăre congelată150 g
-
2 fileuri de pește alb, cu sau fără piele, (cca. 400 g)fileuri de păstrăv somonat, fără piele (cca. 400 g)2
-
ulei de măsline extravirgin pentru uns
-
sare după gust
-
crevete mici, decorticate150 g
-
lămâie (opcional) tăiată felii1
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porție
Proteína
34 g
Calorías
2406 kJ /
575 kcal
Grasa
19.9 g
Carbohidratos
69.3 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Bucătărie italiană
15 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Paste în sos de roșii, cu jambon și chorizo
20min
Crevete cu paste și mazăre
40min
Risotto cu calmar și crevete
1h
Salată cu bacon, pepene și dressing de iaurt
20min
Paste cu dovlecei, crevete și lămâie
30min
Burgeri-clovni
2h
Pește în stil indian, cu sos de iaurt, cartofi și legume
1h
Tăiței de celofan cu crevete și sos de usturoi
1h 15min
Salată de orez
1h
Midii în sos picant de roșii
45min
Pennette cu șofran și crevete
30min
Somon cu orez și sos de mărar
40min