Dispositivos y accesorios
Trio de orez, pește și legume
Prep. 5min
Total 35min
4 porții
Ingredientes
-
pătrunjel proaspăt frunzele spălate și zvântate1 legătură
-
cățel de usturoi (opcional)½
-
1 - 2 roșii descojite, tăiate jumătăți (după preferință)roșii cherry tăiate jumătăți (după preferință)15 - 20
-
orez prefiert320 g
-
apă850 g
-
mazăre congelată150 g
-
2 fileuri de pește alb, cu sau fără piele, (cca. 400 g)fileuri de păstrăv somonat, fără piele (cca. 400 g)2
-
ulei de măsline extravirgin pentru uns
-
sare după gust
-
crevete mici, decorticate150 g
-
lămâie (opcional) tăiată felii1
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porție
Proteína
34 g
Calorías
2406 kJ /
575 kcal
Grasa
19.9 g
Carbohidratos
69.3 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Bucătărie italiană
15 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Conopidă cu pesmet cu unt
40min
Risotto cu calmar și crevete
1h
Paste cu dovlecei, crevete și lămâie
30min
Piept de pui cu cușcuș în stil arab
45min
Mușchiuleț de porc cu sos de vin roșu și legume
45min
Piept de rață cu sos de portocale și ghimbir, piure de cartofi și fasole verde
1h 10min
Tagliatelle cu hribi
1h
Pennette cu șofran și crevete
30min
Bruschette din multicereale cu sos de roșii crude
2h 40min
Pulpă de curcan învelită în bacon, cu cartofi
1h 40min
Budincă de ciocolată și chia
8h
Pește și cartofi cu sos de roșii
50min