Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Chickpea Flatbread
- 280 g dried chickpeas
- 200 g water
- 50 g olive oil, plus extra for greasing
- ½ tsp fine sea salt
- 1 tsp baking powder
- 1 Tbsp sesame seeds
Curried Vegetable Dip
- 30 g olive oil
- ½ tsp coriander seeds
- ½ tsp cumin seeds
- 1 tsp curry powder
- 1 tsp garlic powder
- 100 g aubergine, diced (1 cm)
- 100 g courgettes, diced (1 cm)
- 80 g tinned chopped tomatoes
- ½ tsp fine sea salt
- 1 Tbsp fresh coriander leaves, roughly chopped
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 2011 kJ / 480 kcal
- Proteína
- 15 g
- Carbohidratos
- 35 g
- Grasa
- 29 g
- Fibra
- 12.3 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Chickpea Flatbread and Curried Vegetable Dip
50min
Buckwheat, Almond and Seed Bread
2h
Savoury Flapjacks
45min
Courgette and Cocoa Cake
24h
Fennel and Caraway Rye Crackers with Houmous
1h 30min
Quinoa Anzac Biscuits
1h
Mini Falafel with Beetroot Houmous
20min
Coconut Dhal
20min
Sweet Potato and Butter Bean Falafel Flatbreads with Broad Bean Houmous
50min
Coconut Milk Cocoa Custard (Dairy Free)
15min
Beetroot Houmous
15min
Sweet Potato Brownies
8h 55min