Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Somon, havuç ve taze fasulye
- ½ - 1 tk toz acı kırmızı biber
- 1 tk tuz
- 1 tutam toz muskat
- 2 tutam toz beyaz biber
- 4 derisiz, kılçıksız somon fileto (her biri 150-180 g, 4 cm kalınlığında)
- 200 g havuç, dilimlenmiş (yakl. 2 mm)
- 250 g taze fasulye, ayıklanmış, gerekirse ikiye bölünmüş
Mango sosu
- 250 g olgun mango, soyulmuş, parçalara bölünmüş (yakl. 3 cm)
- 50 g brendi
- 1 tk köri tozu
- 300 g su
- 100 g krema
- 120 g yoğurt
- 1 tutam tuz
- 1 tutam toz beyaz biber
- 1 dal maydanoz yaprağı, süslemek için (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 porsiyon
- Calorías
- 2144 kJ / 513 kcal
- Proteína
- 37 g
- Carbohidratos
- 18 g
- Grasa
- 28 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Pırasa ve Patatesli Kağıtta Somon
1 Std.
Bademli Karamel Şekerlemesi
1sa 45 dk
Limon, Maydanoz ve Dereotu Aromalı Somon (vakumda pişirme)
1 Std. 40 Min
Bonfile ve Brokolili Pilav
50 Min
Düşük Karbonhidratlı Tavuk Tabanlı Pizza
1 Std.
Buharda pişmiş kuşkonmaz
35 Min
Asya Usulü Tavuk Çorbası
45 Min
Fırınlanmış Hindi ve Sebzeli Gravy Sos
55h
Badem ve Yaban Mersinli Muffinler
50 Min
Mango Soslu Ballı Misket Limonlu Tavuk
1 Std. 15 Min
Bal Kabağı Çorbası, Sebze ve Pilav Eşliğinde Balık, Elmalı Armutlu Crumble
1 Std.
Zeytinyağlı Enginar
1 Std.