Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Somon, havuç ve taze fasulye
- ½ - 1 tk toz acı kırmızı biber
- 1 tk tuz
- 1 tutam toz muskat
- 2 tutam toz beyaz biber
- 4 derisiz, kılçıksız somon fileto (her biri 150-180 g, 4 cm kalınlığında)
- 200 g havuç, dilimlenmiş (yakl. 2 mm)
- 250 g taze fasulye, ayıklanmış, gerekirse ikiye bölünmüş
Mango sosu
- 250 g olgun mango, soyulmuş, parçalara bölünmüş (yakl. 3 cm)
- 50 g brendi
- 1 tk köri tozu
- 300 g su
- 100 g krema
- 120 g yoğurt
- 1 tutam tuz
- 1 tutam toz beyaz biber
- 1 dal maydanoz yaprağı, süslemek için (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 porsiyon
- Calorías
- 2144 kJ / 513 kcal
- Proteína
- 37 g
- Carbohidratos
- 18 g
- Grasa
- 28 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Hollandez Soslu Bonfile ve Fırınlanmış Sebzeler
1h 5min
Provencal Baharatlı Şeftalili Tavuk ve Basmati Pilavı
1h
Limon, Maydanoz ve Dereotu Aromalı Somon (vakumda pişirme)
1h 40min
Sebzeli Chili Biberli Kinoa Salatası
50min
Sebze Suyu
Ninguna valoración
Mango Soslu Ballı Misket Limonlu Tavuk
1h 15min
Zencefilli Bezelye Çorbası, Brokoli Eşliğinde Limonlu Somon
50min
Somon ve İnce Bulgur, Kurutulmuş Domatesler İle
35 Min
Gravyer Peyniri Dolgulu Somon Köftesi ve Salata
1h 5min
Somon ve Rezeneli Risotto
25min
Kremalı Mantar Soslu Patatesli Somon
50min
Haşlanmış Pirinç
25min