Mango Soslu Somon ile Taze Fasulye ve Havuç

Mango Soslu Somon ile Taze Fasulye ve Havuç

4.4 5 valoraciones

Prep. 35min

Total 1h

4 porsiyon

Ingredientes

Somon, havuç ve taze fasulye

toz acı kırmızı biber
½ - 1 tk
tuz
1 tk
toz muskat
1 tutam
toz beyaz biber
2 tutam
derisiz, kılçıksız somon fileto (her biri 150-180 g, 4 cm kalınlığında)
4
havuç dilimlenmiş (yakl. 2 mm)
200 g
taze fasulye ayıklanmış, gerekirse ikiye bölünmüş
250 g

Mango sosu

olgun mango soyulmuş, parçalara bölünmüş (yakl. 3 cm)
250 g
brendi
50 g
köri tozu
1 tk
su
300 g
krema
100 g
yoğurt
120 g
tuz
1 tutam
toz beyaz biber
1 tutam
maydanoz yaprağı, taze (opcional) süslemek için
1 dal

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porsiyon

Proteína 37 g

Calorías 2144 kJ / 513 kcal

Grasa 28 g

Carbohidratos 18 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Her Katında Ayrı Lezzet 72 Recetas
Turquía

También podría gustarte...

Mojito

5min

Fındıklı Bolonez Sos (Vejetaryen)

35min

Beşamel Soslu Somon ve Brokoli

30min

Rokforlu ve etli pırasa çorbası

30min

Glütensiz Kakaolu Pandispanya

40min

Karamel Sos

1h 30min

Füme Somon ve Kabaklı Makarna

35min

Somon ve Rezeneli Risotto

25min

Somon ve İnce Bulgur, Kurutulmuş Domatesler İle

35min

Bearnez Sos

15min

Glütensiz Pandispanya

1h 30min

Teriyaki Soslu Somon ve Sebzeler

50min