
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Schnittlauch-Nuss-Öl
- 40 g Nüsse gemischt
- 50 g Pflanzenöl
- ¼ TL Salz
- 10 g Schnittlauch in feinen Röllchen
Linsensüppchen und Fertigstellung
- 50 g Beluga Linsen, getrocknet eingeweicht
- 50 g grüne Linsen, getrocknet eingeweicht
- 50 g rote Linsen, getrocknet
- 350 g Pastinaken in Würfeln (1 cm)
- 50 g Lauchzwiebeln in Ringen (0,5 - 1 cm)
- 175 g rote Paprika in Würfeln (1 cm)
- 30 g Paprikamark
- 750 g Wasser
-
2
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
o bien 2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l) - ½ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- 1 TL Crema di Balsamico
- 1 TL Pflanzenöl
- 100 g Kabanossi in Scheiben (1 cm) (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 484 kcal / 2023 kJ
- Proteína
- 19 g
- Grasa
- 29 g
- Carbohidratos
- 30 g
- Fibra
- 10.5 g