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Kohlrabi-Erbsen-Cremesuppe mit Radieschen
Prep. 15min
Total 35min
4 Portionen
Ingredientes
-
Sonnenblumenöl30 g
-
Zitronensaft, frisch gepresst3 Spritzer
-
Pfeffer, frisch gemahlen3 - 4 Prisen
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Sonnenblumenkerne2 EL
-
Kohlrabi geschält, in Stücken350 g
-
Radieschen halbiert mit Radieschengrün (siehe Tipp)100 g
-
Schalotten halbiert60 g
-
Knoblauchzehe1
-
Erbsen, tiefgekühlt70 g
-
Wasser550 g
-
½ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 TL
-
Salz1 TL
-
Gänseblümchen (opcional) zur Dekoration
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 Portion
Proteína
5 g
Calorías
602 kJ /
144 kcal
Grasa
10 g
Fibra
4 g
Carbohidratos
8 g
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