Mediterranes Reisgericht

Mediterranes Reisgericht

2.3 122 valoraciones

Prep. 20min

Total 1h

6 Portionen

Ingredientes

Petersilie ohne Stiele
½ Bund
Knoblauchzehen
6
gelbe Paprika in Stücken
100 g
rote Paprika in Stücken
100 g
Tomaten frisch, geviertelt oder stückige Tomaten aus der Dose
200 g
Salz
1 ½ TL
Cayenne-Pfeffer, gemahlen
½ TL
natives Olivenöl
60 g
Safran (als Fäden oder gemahlen)
1 Prise
Orangensaft
50 g
Zitronensaft
30 g
Wasser
900 g
Vollkornreis
350 g
Dicke Bohnen frisch oder TK, aufgetaut
200 g
grüne Bohnen in Stücken (3 cm)
200 g
Kürbisfleisch z.B. Hokkaido, in mundgerechten Stücken
200 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 Portion

Proteína 9 g

Calorías 1536 kJ / 367 kcal

Grasa 12 g

Fibra 5.4 g

Carbohidratos 55 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Wertvoll geniessen 82 Recetas
Alemania

Wertvoll geniessen 82 Recetas
Austria

También podría gustarte...

Kichererbsen-Eintopf

Kichererbsen-Eintopf

30 min

Bunte Gemüsepaella

Bunte Gemüsepaella

45 min

Griechisches Kartoffelgulasch

Griechisches Kartoffelgulasch

45 min

Mittelmeergemüse mit Couscous

Mittelmeergemüse mit Couscous

1 godz.

Fusilli mit Frühlingsgemüse

Fusilli mit Frühlingsgemüse

45 min

Dinkel-Gemüse-Topf mit Sojawürstchen

Dinkel-Gemüse-Topf mit Sojawürstchen

1 godz. 30 min

Couscous mit Gemüse und Tomatensauce

Couscous mit Gemüse und Tomatensauce

45 min

Paella mit Bohnen

Paella mit Bohnen

1 godz.

Gemüsecurry mit Reis

Gemüsecurry mit Reis

1 godz.

Grüne Nudeln mit Linsen-Curry

Grüne Nudeln mit Linsen-Curry

20 min

Nudel-Porree-Topf

Nudel-Porree-Topf

25 min

Gemüse-Curry mit Couscous

Gemüse-Curry mit Couscous

30 min