Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 180 g de dattes dénoyautées (environ 20 dattes)
- 50 g de graines de tournesol décortiquées
- 25 g d'amandes effilées
- 30 g de cacahuètes non salées, décortiquées
- 100 g de flocons de quinoa
- 130 g de beurre de cacahuète maison (voir "Conseil(s)")
- 30 g d'huile de noix de coco
- 60 g de sirop d'érable
- Inf. nutricional
- por 1 pièce
- Calorías
- 1460 kJ / 351 kcal
- Proteína
- 9 g
- Carbohidratos
- 31 g
- Grasa
- 20 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Barres énergétiques sans sucre ajouté
1 Std. 15 Min
Purée de noix de cajou
50 Min
Barre de céréales aux fruits secs
30 Min
Barres tendres, avoine et noix
40 Min
Energy balls aux dattes
15min
Brownies aux dattes sans farine
45 Min
Banana bread (sans gluten)
1 Std.
Barres de céréales
45 Min
Scones au son d'avoine
35min
Barres de céréales au quinoa
35min
Céréales croustillantes au chocolat et fruits secs
1 Std.
Barres énergétiques noix de cajou et dattes
20min