Granola truskawkowo-miętowa

Name: Granola truskawkowo-miętowa
Prep time: 15 min
Cook time: 1 h 45 min
Total time: 1 h 45 min
Yield: 1200 g
Ingredients: 50 g rodzynek, złotych; 50 g truskawek, liofilizowanych; 50 - 70 g liści mięty, świeżych; 300 g truskawek, świeżych; 50 g oleju z pestek winogron; 150 g syropu z agawy; ½ łyżeczki kardamonu, mielonego; 1 szczypta soli; 400 g płatków owsianych bezglutenowych; 100 g słonecznika łuskanego; 100 g pestek dyni; 50 g siemienia lnianego złotego; 100 g migdałów, w płatkach

4.5 (13 valoraciones )

Registrarse gratis

Dificultad medio

Tiempo de preparación 15min

Tiempo total 1h 45min

Raciones 1200 g

Ingredientes

50 g rodzynek, złotych (królewskich)
50 g truskawek, liofilizowanych
50 - 70 g liści mięty, świeżych
300 g truskawek, świeżych
o bien 300 g truskawek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
50 g oleju z pestek winogron
150 g syropu z agawy
o bien 150 g syropu klonowego
½ łyżeczki kardamonu, mielonego
1 szczypta soli
400 g płatków owsianych bezglutenowych
100 g słonecznika łuskanego
100 g pestek dyni
50 g siemienia lnianego złotego
100 g migdałów, w płatkach

Inf. nutricional: por 100 g
Calorías: 1498.1 kJ / 358.1 kcal
Proteína: 9.6 g
Carbohidratos: 43.6 g
Grasa: 18.1 g
Grasas saturadas: 1.9 g
Fibra: 7.5 g
Sodio: 61.7 mg