Zielona fasolka szparagowa na Varomie

Zielona fasolka szparagowa na Varomie

4.2 56 valoraciones

Prep. 10min

Total 30min

6 porcji

Ingredientes

2 ząbki czosnku
20 g cebuli
10 g czerwonej papryczki chili, świeżej pokrojonej na kawałki
20 g oliwy z oliwek
400 - 450 g krojonych pomidorów, z puszki
½ łyżeczki soli
5 g octu balsamicznego
450 - 500 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej pokrojonej na 4 cm kawałki
10 - 15 liści bazylii, świeżych
20 - 30 g kiełków słonecznika
50 g granatu miąższu owocu
20 - 30 g orzeszków piniowych (opcjonalnie)

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Proteína 3.1 g

Calorías 321 kJ / 76 kcal

Grasa 4 g

Fibra 4.6 g

Carbohidratos 11.8 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

SEZON NA THERMOMIX® 70 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Fasolka szparagowa z ziemniakami, masło tymiankowe

50 Min

Szparagi (sous-vide) z jajkami w koszulkach (z osłoną noża miksującego)

1 Std. 10 Min

Małże po marynarsku

1 Std. 15 Min

Zupa krem z pora i ziemniaków, polędwiczki drobiowe z sosem velouté

45 Min

Makaron ze szparagami w sosie serowym

45 Min

Sos bazyliowo-musztardowy

20 Min

Tatar ze śledzia z kolendrą i mango

55 Min

Steki z polędwicy wołowej z sosem chimichurri

40 Min

Piersi z kaczki w sosie pomarańczowo-imbirowym z purée ziemniaczanym i fasolką szparagową

1 Std.

Cytrynowo-rozmarynowy pstrąg i warzywa na parze

1 Std. 5 Min

Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado

40 Min

Orientalna zupa z owocami morza

40 Min